Έναρξη Ομάδας Αυτογνωσίας δια ζώσης

Ενημέρωση στα μέλη και στις φίλες του ΣΕΓΘ:

Ομάδα Αυτογνωσίας
Ξεκινά καινούργια ομάδα δια ζώσης μετά από αίτημα πολλών μελών.
Στην ομάδα αυτογνωσίας στόχος μας είναι να ενισχύσουμε τη σχέση με τον εαυτό μας και να βρούμε καινούργιους τρόπους αλληλεπίδρασης και συναισθηματικής επαφής.
Συγκεκριμένα:
• Μαθαίνουμε πώς να εκφράζουμε τα συναισθήματα μας θετικά και αρνητικά.

• Μαθαίνουμε πώς να δημιουργούμε και να διατηρούμε ουσιαστικές σχέσεις στην ζωή μας με αποδοχή της διαφορετικότητας και όρια.

• Μαθαίνουμε νέους τρόπους επικοινωνίας και μοιράσματος των συναισθημάτων.

• Μαθαίνουμε να φροντίζουμε τον εαυτό μας και να αντιμετωπίζουμε τις πηγές άγχους.

Τετάρτη : 17.00-18.30
Ημερομηνία έναρξης : 1η Μαρτίου 2023
Διάρκεια: 10 συναντήσεις

Συντονίστρια : Ζιώγα Δήμητρα μέλος ΔΣ του ΣΕΓΘ.
Τηλ.για συμμετοχή: 6947264936